Tre grunde til at prøve en menstruationsdisk af

Velvære
Velvære
19/09/2025

Tre grunde til at prøve en menstruationsdisk af

Velvære
Velvære
19/09/2025
Menstruationsdisken er en relativt ny spiller på markedet for menstruationsprodukter, og flere og flere kvinder vælger at give den et forsøg. I modsætning til en kop eller tampon placeres den kvindelige disk højere oppe i skeden, lige under livmoderhalsen, og kan give nogle helt særlige fordele. Her får du tre grunde til, at det kan være værd at prøve en disk til menstruation. 

Længere beskyttelse og færre skift

En af de mest fremhævede fordele ved en menstruationsdisk fra Femi.Eko er, at den kan sidde i op til 12 timer ad gangen selv under en kraftig blødning. Det betyder, at du ikke behøver at tænke på at skifte hvert par timer, men kan klare dig med færre tømninger i løbet af dagen. For mange kvinder giver det en helt særlig følelse af frihed, fordi man ikke hele tiden skal planlægge efter sit flow.

Mere komfort under bevægelse og sex

Fordi den bløde disk ligger højere oppe end en menstruationskop, kan mange opleve, at den er mere behagelig, især under fysisk aktivitet som løb, styrketræning eller yoga. Desuden er den økologiske menstruations disk særlige placering også årsagen til, at man kan have samleje med den uden at det mærkes af hverken dig eller partneren. Det gør den vaginale disk til en diskret løsning, som kan give større fleksibilitet i hverdagen end andre klassiske hygiejneprodukter.

Mindre lugt og mere naturlig oplevelse med genanvendelig disk 

Mange kvinder oplever, at menstruationsblod lugter mindre, når det opsamles i en økologisk menstruations disk frem for at blive absorberet. Det skyldes, at blodet ikke er i kontakt med luft på samme måde som ved bind eller tamponer. Samtidig kan en vaginal disk føles som en mere naturlig løsning, fordi den blot opsamler blodet uden at absorbere væske fra slimhinderne. Det kan give en bedre fornemmelse af balance og komfort gennem hele menstruationen.   Alt i alt kan menstruationsdisken være et spændende alternativ, hvis du ønsker længere beskyttelse, større bevægelsesfrihed og en mere naturlig oplevelse.
Indretning
Kvinders sundhed i fokus – hvad viser forskningen om livets mange roller?
Forskningen kaster nyt lys over, hvordan kvinders mange roller påvirker både krop og sind
Velvære
Velvære
Kvinders sundhed
Forskning
Mental trivsel
Hormonbalance
Livsstil
7 min
Hvordan hænger kvinders sundhed sammen med de mange roller, livet byder på? Artiklen dykker ned i den nyeste forskning om fysisk og mental trivsel, hormonelle forandringer og balancen mellem arbejde, familie og egenomsorg – med fokus på et helhedsorienteret syn på kvinders sundhed gennem livet.
Oliver Vestergaard
Oliver
Vestergaard
Sig det højt: Sådan står du ved dine behov uden dårlig samvittighed
Lær at sige fra og stå ved dig selv – med ro, klarhed og uden skyld
Velvære
Velvære
Personlig udvikling
Selvomsorg
Grænser
Kommunikation
Mental sundhed
7 min
Det kan føles svært at udtrykke sine behov uden at få dårlig samvittighed. Denne artikel giver dig indsigt og konkrete råd til, hvordan du kan stå ved dig selv med respekt for både dine egne og andres grænser – og finde balancen mellem hensyn og selvomsorg.
Olivia Asmussen
Olivia
Asmussen
Kvinder og pension: Sådan tager du kontrol over din økonomiske fremtid i dag
Tag hånd om din pension og skab økonomisk tryghed – uanset hvor du er i livet
Hun
Hun
Pension
Økonomi
Kvinder
Opsparing
Rådgivning
5 min
Mange kvinder udsætter pensionsplanlægningen, men små skridt i dag kan gøre en stor forskel for fremtiden. Få indsigt i, hvordan du tager kontrol over din økonomi, styrker din opsparing og sikrer dig et frit og trygt liv som senior.
Merete Hansen
Merete
Hansen